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ce matin j'ai le ventre gonflé j'ai pris un peu de poids mais depuis 5 mois je les attendais et elles sont arrivés ouf je suis soulagé
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 34,99g | Prot: 80,11g | Carbh: 202,20g.
Desayuno: Bulk Powders Noix de Coco Déshydratée, Baie de Goji, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Amandes, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Markal Graines de Chia, Myprotein Flocons d'avoine, Alpro Lait d'amande Original. Almuerzo: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Picard Framboises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bridelight Gruyère, Sunny Via Sirop d'agave, Oignons Rouges, Auchan Tomates Entières Pelées au Jus, Auchan Bouquets de Mâche, Tomates Cerises, Champignons, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail. Cena: Bio Village Son d'avoine, Gerblé Son de Blé, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Auchan Bouquets de Mâche, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Champignons, Courgette, Taillefine Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf. Pasa Bocas / Otros: LU Prince Goût Tout Choco, Alpro Lait d'amande Non Sucré. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Quoi 5 mois sans le débarquement? Comment es que c'est possible? ( si ma question est indiscret je comprendrais )
12 may. 18 por el miembro: jevaluso
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Il y a 2 mois environ j'ai consulté ma gynéco et elle m'a fait une écho et en fait j'ai des follicules sur les ovaires et c'est par rapport à une alimentation pauvre en lipide donc les filles faites attention n'oubliez pas le gras c'est la vie bien sûr du bon gras😃
12 may. 18 por el miembro: sissouetfifi
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Oh flut comme quoi... il faut tout en bonne quantiter.... et bien bien venue au au débarquement alors 😜
12 may. 18 por el miembro: jevaluso
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