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4l agua
Mantive a dieta
Fiquei um pouco triste... hahaha
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 36,75g | Prot: 70,78g | Carbh: 238,41g.
Desayuno: Activia Iogurte Ameixa, Dauper Cookie Integral, Dicel Granola Pop. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho, Quero Feijão Carioca. Cena: Activia Iorgute Ameixa, Pão de Trigo 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão de Trigo 100% Integral, Maçã, Dauper Cookie Integral. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Pra mim, é mais animador 0,4kg pra baixo do que pra cima 😂😂😂
12 may. 18 por el miembro: Becca Brand
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