Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 24,36g | Prot: 143,82g | Carbh: 167,66g.
Desayuno: Havrefralla, Grapefrukt (Rosa och Röd), Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Ica Leverpastej Låg Fetthalt. Almuerzo: Protein Pro Protein Shake. Cena: Konserverad Tonfisk, Garant Bladspenat, Tomater, Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Grapefrukt (Rosa och Röd). Pasa Bocas / Otros: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Ica Leverpastej Låg Fetthalt, Havrefralla, GB Glace Twister, Nellie Dellies Juicy Winegums, Protein Pro Protein Shake, Banan, Äggvita, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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829 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 32 minutos, Cross Training - 17 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sacofricosis
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