Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 41,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 22,10g | Prot: 172,02g | Carbh: 167,37g.
Desayuno: Tropicana Smooth Orange Juice, Dunn's River Nurishment - Chocolate, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Sugar, Latte Coffee, Ainsley Harriott Vegetable Chowder Cup Soup, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Acti-Shake Strawberry Protein Shake. más...
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5015 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeelingPumped
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