Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 93,48g | Prot: 127,90g | Carbh: 226,03g.
Desayuno: Bananas , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Almuerzo: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Specialty's Spinach, Berry & Goat Cheese Salad (Small), Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese. Pasa Bocas / Otros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Wal-Mart Mini Cupcakes, Nonni's Pistachio Almond Thins, Giant Food Peeled Raw Baby Carrots, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Blueberries , Blackberries , Green Sweet Pepper, Cucumber, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. más...
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305 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AllAboutAlish
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