|
Вечернее взвешивание
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 56,89g | Prot: 91,79g | Carbh: 160,83g.
Desayuno: Раф Кофе, Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Авокадо, 365 Дней Кешью Жареный, Творог (Обезжиренный), Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный, Банан, 4Life Овсяные Отрубиm, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. Almuerzo: Лакомо Молоко Отборное, Сахар, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный, Помидоры, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Курица Вареная, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Паста с тунцом, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Cena: Мандарины, Лента Виноград Ред Глоб, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: ПРИНГЛС Чипсы Краб. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de she_is_nika
|