Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 44,70g | Prot: 102,29g | Carbh: 109,95g.
Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Халва, Красное Яблоко, Овсяное Печенье. Almuerzo: Вареное Яйцо, Курица с Ананасами. Cena: Малиновое Варенье, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица с Ананасами. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Бородинский, Творог 5%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Сыр Российский, Кузя Пломбир. más...
|
|
1703 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alenuysks
|