Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 67,25g | Prot: 85,11g | Carbh: 163,77g.
Desayuno: Carrefour Emmental Râpé, Oranges, Oeuf, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao, Happy Bio Graines de Chia, Auchan Noix de Coco Râpée , Amandes, Baie de Goji, Cannelle, Carrefour Thé Vert à la Menthe , Envia Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Emmental Râpé, Chantegril Steack Haché 15% MG, Champignons, Grain de Frais Lentilles Corail, Courgette. Cena: Amandes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Marque Repère Confiture de Mûre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Flocons d'avoine, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Cari de Poulet, Épinard, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Pasa Bocas / Otros: Lipton Thé Citron, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Amandes, St Môret St Moret Réduit en Sel -25%, Banane. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Sentado - 9 horas, Circuito de Entrenamiento - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olie974
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