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More effort needed to achieve goal!
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 99,31g | Prot: 124,44g | Carbh: 177,82g.
Desayuno: Cheese Sandwich. Almuerzo: Potato Salad with Egg, Chicken Breast, Hard-Boiled Egg . Cena: Tesco Sliced Pickled Beetroot, Beetroot, Beef Steak, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Milk (Whole Milk) , Galaxy Instant Hot Chocolate, Celery , Apples . más...
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4156 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 37 minutos, Descansando - 6 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShaneFrost
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