Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2615 kcal
|
Grasa: 97,34g | Prot: 185,71g | Carbh: 248,38g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Integral, Milk Bread. Almuerzo: Renata Macarrão Parafuso, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Sadia Salsicha, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Feijão Fradinho Cozido, Portuguese White Rice (Cooked), Portuguese Top Round Beef, Zaffari Peito de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Milk Bread, Banana Nanica, Body Action Whey Isolate Definition, Banana Prata, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. más...
|
|
2238 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mackfelix
|