Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 47,68g | Prot: 73,78g | Carbh: 204,24g.
Desayuno: Sugar, Skippy Natural Creamy Peanut Butter 1/3 Less Sodium & Sugar, Bell Peppers, Cal-Organic Farms Organic Peeled Yellow Carrots, Cucumber, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Half and Half Cream, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Blueberries , Blackberries , Strawberries , Ken's Steak House Fat Free Raspberry Vinaigrette, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Publix Tuna Steak, Specialty's Spinach, Berry & Goat Cheese Salad (Small). Cena: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Birds Eye Steamfresh Sweet Potatoes with Brown Sugar, Broccoli Flower Clusters , Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Pasa Bocas / Otros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Post Raisin Bran. más...
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212 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AllAboutAlish
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