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rumo ao 70 kl até dia 19/05 seria o melhor presente de aniversário que eu poderia me dar.
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 25,28g | Prot: 72,32g | Carbh: 89,97g.
Desayuno: Activia Morango. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce. Cena: Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alessandra da sil
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