Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2396 kcal
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Grasa: 75,77g | Prot: 96,81g | Carbh: 348,42g.
Desayuno: Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Bio Village 100% Pur Jus d'orange, Baguette, Banane, Thé Noir. Almuerzo: Oranges, Avocat, Pomme, Baguette, Cracotte Cracotte au Froment, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Panzani Tomacouli. Cena: Vinaigrette, Ail, Haricots Verts, U Gelée Extra Groseille, Kiwi, Emmental, Monoprix Bacon Fumé à l'anglaise , Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Oeuf sur le Plat, Barilla Spaghetti Bio. más...
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2945 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Natación (Rápido) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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