Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 32,31g | Prot: 119,78g | Carbh: 162,51g.
Desayuno: Grapefrukt (Rosa och Röd), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Linfrön, Blåbär, Jordgubbar, Havregrynsgröt. Almuerzo: Protein Pro Protein Shake. Cena: Budget Kycklingfilé, Kokt Sparris (Färsk), Arla Lätt Crème Fraiche, Kokt Broccoli (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Frebaco Råris, Grapefrukt (Rosa och Röd). Pasa Bocas / Otros: Njie ProPud Ice Cream Lovely Lemon, Nutramino Proteinbar Peanut Caramel, ICA Cream Cheese 9%, Friggs Majskakor Ost. más...
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649 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sacofricosis
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