Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 51,34g | Prot: 195,05g | Carbh: 188,08g.
Desayuno: Morrisons Garlic & Coriander Nash. Almuerzo: Mushrooms, Morrisons Red Leicester Cheese, Red Onions, Tomatoes, Tesco Courgette, Egg Omelette or Scrambled Egg, Sliced Ham (Extra Lean). Cena: Chicken Curry, Kohinoor Extra Flavour Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Nestle Carnation Evaporated Milk, Princes Fruit Cocktail. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 15 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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