Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 55,49g | Prot: 136,12g | Carbh: 37,44g.
Desayuno: Суп из Грудки и Брокколи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжаночка Ряженка 2,5%. Almuerzo: Северная Гавань Салат из Морской Капусты по-Корейски. Cena: Куриная Грудка на Пару, Три Кота Молоки Жареные. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Арахис Необжаренный, Брокколи, Минтай. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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