|
да что ж сцукко такое то😭😭😭😭😭😢
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 100,38g | Prot: 100,58g | Carbh: 231,09g.
Desayuno: Беляш, Черемша с Яйцом, Chin-Su Соус Чили Острый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Сыр Голландский. Almuerzo: Фасолевый Суп, Беляш, Куриная Грудка Отварная. Cena: Карусель Беляши с Мясом, Тушенка, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Фундук Фундук, Семена Льна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. más...
|
|
3819 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Cross Training - 21 minutos, вакуум - 2 minutos, Montañismo - 2 horas, Descansando - 11 horas y 37 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helenmm93
|