Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 76,73g | Prot: 131,91g | Carbh: 143,90g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Кофе, Золотой Колос Коржик, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almuerzo: Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные, Чернослив, Чай. Cena: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (Растворимое), Кедровые Орехи, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Курага. más...
|
|
3293 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Amamantar - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nutsquirel
|