Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 141,97g | Carbh: 261,61g.
Desayuno: Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Blauwe Bessen. Almuerzo: Peren, Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Jumbo Magere Franse Kwark, Gebakken Ei, Jumbo Roerbak Groenten Winter, Casa Del Sud Pasta Saus, Jumbo Rundergehakt, Honig Vlugkokende Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Aardbeien, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Smart Bar Crunchy Blueberry Milk Chocolate. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Conduciendo - 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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