Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 64,02g | Prot: 45,50g | Carbh: 307,93g.
Desayuno: Kuru Hurma. Almuerzo: Su. Cena: Karışık Yeşil Salata, Cacık, Taze Fasulye, Hurma, Tarhana Çorbası, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Kıymalı Börek, Peynirli Börek. Pasa Bocas / Otros: Su (Şişede), Madlen, Kiraz Domates, Yeşil Erik, Elma, Muz. más...
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3452 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mesutdemirören
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