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Mel.81
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17 may. 18
Diario de Mel.81, 17 may. 18
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😄
80,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 mayo 2018:
1831 kcal
Grasa: 57,38g | Prot: 142,21g | Carbh: 186,13g.
Desayuno:
Chia-Samen, miree Miree mit Feinem Lachs, Vollkornsemmel, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Chef Select Rosmarinkartoffeln, Schweinenackensteak.
Pasa Bocas / Otros:
Birnen, Strothmann Reine Molke, Banane, Maiswaffeln, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen 🙋, ich wünsche Dir einen schönen Tag 🌞
16 may. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen! Wünsch ich dir auch, ich hoffe heute mal wieder mit etwas Sonnenschein 😉
16 may. 18 por el miembro:
Mel.81
Läuft, würde ich sagen 👍🏼
16 may. 18 por el miembro:
ernie mit nem B
Läuft 👣😉 Freut mich, letzter Zeit wars echt schwierig 😑
16 may. 18 por el miembro:
Mel.81
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