|
😘😋👌🏻
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 79,55g | Prot: 87,96g | Carbh: 138,93g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 10%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Цезарь Пельмени Император, Царские Припасы Квас Живой, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Finn Crisp Криспы Ржаные, Красные Помидоры, Окраина Колбаса Испанская. Cena: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. Pasa Bocas / Otros: Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenalayer
|