Diario de priest_serg, 17 may. 18

Растёт мышечная масса. Жир уходит . Отсюда небольшой плюс. И это радует. Раньше при плюсе жир прибавлялся , мышечная масса уходила. Теперь пошло наоборот. Продолжаем.

87,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

703 kcal

Grasa: 17,63g | Prot: 38,74g | Carbh: 83,19g.   Desayuno: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Cena: Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Макароны Отварные. más...

3295 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...