Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 24,82g | Prot: 24,91g | Carbh: 173,28g.
Desayuno: Eti Cicibebe, Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Bamya, Yayla Çorbası, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Türk Kahvesi. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Planchado - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de veligoktas
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