Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 37,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 82,71g | Prot: 63,91g | Carbh: 104,31g.
Desayuno: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Karpuz, Sütaş Eski Kaşar, Yeşil Biber, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Bozbeyi Ezine, Sigara Böreği. Cena: Hurma, Zeytin, Çoban Salatası, Kavun Karpuz, Zeytinyağlı Bakla, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Tavuk Çorbası. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de abaliena
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