Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 62,45g | Prot: 139,13g | Carbh: 65,77g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Colonial. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peixe Grelhado, Salada Verde Mista. Cena: Habib's Mini Churros, Salgadinho de Festa. más...
|
|
1780 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xanda.o
|