Diario de apantoja, 17 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2012
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2012:
1632 kcal Grasa: 64,36g | Prot: 132,11g | Carbh: 131,65g.   Desayuno: Protein Shake, Frozen Summer Fruits. Almuerzo: Winter Veg Soup, Chicken Breast Fillets, Tomato and Basil Pasta Sauce. Cena: Prosciutto, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Brown Gravy (Dry, Instant), Green Peppers (Chopped, Frozen), Onions. Pasa Bocas / Otros: Frozen Summer Fruits, Frankfurters Chicken, Frankfurters Chicken, Whey Protein (vanilla), Skinny Latte (Medio), Latte Coffee, Coffee Cake. más...
2885 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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