Diario de greendama, 17 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1523 kcal Grasa: 112,49g | Prot: 81,20g | Carbh: 49,17g.   Desayuno: Tirol Creme de Leite, Café. Almuerzo: Banha de Porco, Ajinomoto Sazon Tempero para Massas e Molhos, Cenouras, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu. Cena: Vagem, Café, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras, Abobrinha, Chuchu, Repolho, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Tirol Creme de Leite, Banha de Porco. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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