Diario de Chris Zaneli, 17 may. 18

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Vou tentar focar na minha dieta por 30 dias.

157,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 87,8 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 17 mayo 2018:

1383 kcal

Grasa: 39,55g | Prot: 103,66g | Carbh: 148,02g. Almuerzo: Repolho, Patinho. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Doce, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

vai dar tudo certo

17 may. 18 por el miembro: gordelinha


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