Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 51,25g | Prot: 115,97g | Carbh: 208,06g.
Desayuno: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Лимак Батон Нарезной, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Готово! Булгур с Овощами. Cena: Фармленд Кислородный Коктейль, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Nanox Протеин. Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, METRO Креветки, Bounty Bounty. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanaklema
|