|
mooooiii 🤗
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 94,74g | Prot: 101,25g | Carbh: 105,64g.
Desayuno: AH Rode Pitloze Druiven, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Konings Magere Naturel Kwark. Almuerzo: Gekookt Ei, AH Komijnenkaas, Atkins Brood. Cena: Mississippi Barbecue Sauce Original, Flying Goose Sriracha Super Hot, Volkorenmeel, Citroensap, Bloemkool, Olijfolie, Dodoni Halloumi. Pasa Bocas / Otros: Fat Bombs, Peanutbutter & coconut, Koek, boterkoek MvdV, AH Blauwe Bessen Diepvries, Milbona Turkse Yoghurt. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
18 may. 18 por el miembro: Mootjuh0107
|
ja, fijn hè! ook al ben ik nu al een hele tijd stabiel, het ijft me aangenaam verrassen dat ik na iedere uitspatting weer zo snel terug op gewicht ben 😀. nu nog even een week strak in de teugels,want daarna gaan we 4 dgn naar Berlijn, dat wordt weer een slagveld 😋😂😬
18 may. 18 por el miembro: Elfje69
|
Haha lekker genieten van 't slagveld. En super top dat je zo stabiel blijft. Dat is echt 't aller moeilijkste!
18 may. 18 por el miembro: Mootjuh0107
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|