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acarolsiqueira
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18 may. 18
Diario de acarolsiqueira, 18 may. 18
Perfil de acarolsiqueira
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A cada dia um progresso. Continuo na Whole 30 (mas sem ovo, pois não curto ovo. Rsrsr).
Percebo diferenças durante esse período, não só no peso... mas na minha alimentação. Isso é muito bom. Aprendi varias receitas.
Não posso negar q existem momentos q sinto falta de algumas coisas... trigo principalmente... mas por enquanto é melhor evitar. Pisei na bola algumas vezes.... mas tudo faz parte do jogo da vida... rsrsrs
Então gente... continuemos a nadar!! E vamos lá!!! Sucesso pra gente!!! Saúde em dobro e FELICIDADE CONSTANTE!!!
Um beijo pra vcs!!!
104,1 kg
Disminuído hasta ahora:
34,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2018:
274 kcal
Grasa: 10,19g | Prot: 0,83g | Carbh: 45,37g.
Desayuno:
Pura Vida Ghee, Café Brasileiro Café, Toque do Nordeste Tapioca, Coffee (Brewed From Grounds), Extra Uva Rubi.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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PARABÉNS !!!
18 may. 18 por el miembro:
israelluizz
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