Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2012
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 57,28g | Prot: 118,58g | Carbh: 116,06g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Strawberry Jam, Peanut Butter. Almuerzo: Deli Sliced Ham, Pepperjack Cheese, Whole Wheat Bread . Cena: Olive Oil, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Mango Soft Serve, Oatmeal Raisin Crunch Meal Bar. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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