Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2474 kcal
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Grasa: 110,53g | Prot: 87,01g | Carbh: 250,46g.
Desayuno: Egg Omelette or Scrambled Egg, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Green Peas (Frozen). Almuerzo: Yellow Sweet Peppers , Tesco Baby Plum Tomatoes, French Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Tesco Smoked Mackerel Strips, Tesco Baby Leaf Salad. Cena: Asda Chosen By You Thin Stonebaked Fajita Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Walkers Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, White Table Wine, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cashew Nuts, Tetley Peppermint Tea, Tea with Milk. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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