Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2012
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 32,09g | Prot: 43,22g | Carbh: 232,43g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: hummus, smoked white fish, radishes, ginger ale. Cena: tomato, butter, green beans, beets. Pasa Bocas / Otros: Trail Mix Granola Bars, snickers, chips. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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