Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 25,72g | Prot: 124,99g | Carbh: 161,53g.
Desayuno: Jordgubbar, Havregrynsgröt, Grapefrukt (Rosa och Röd), Skåne Mejerier Lättmjölk. Almuerzo: Protein Pro Protein Shake. Cena: ICA Isbergssallad, Sockersalladsärter, Gurka (med Skal), Tomater, Rib World Pulled Pork. Pasa Bocas / Otros: Nutramino Double Rich Chocolate Cake Bar, OLDA Spröda Majsbröd, Varma koppen Minestrone, Nellie Dellies Juicy Winegums, Njie ProPud Ice Cream Lovely Lemon. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 19 minutos, Cross Training - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 28 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 58 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sacofricosis
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