Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 72,83g | Prot: 94,90g | Carbh: 62,45g.
Desayuno: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Яичный Омлет, Растворимый Кофе (из Порошка), Колбаса Варено-Копченая. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Bio Max Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Тилапия. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Step - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena.zhu
|