Diario de Collazos, 11 may. 10

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1 lb to go!!

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2010:

1871 kcal

Grasa: 110,35g | Prot: 84,55g | Carbh: 139,07g. Desayuno: non dairy creamer, Light Fat Free Yogurt. Almuerzo: almond, sunflower, kraft balsamic, romaine, grated cheese colby jack. Cena: Hamburger or Hotdog Rolls, brisket sandwhich, 2% milk, kashi go lean. más...

3468 kcal

Ejercicio: Lunch Run - 36 minutos, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Morning Run - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 39 minutos. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Congratulations!

11 may. 10 por el miembro: erikag

WOOT!

11 may. 10 por el miembro: steadytejay


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