Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 60,32g | Prot: 83,86g | Carbh: 160,49g.
Desayuno: Перекресток Варенье Клубничное, Лимон, Окей Изюм Темный, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Valio Сыр Gouda. Almuerzo: Карамель, Лента Печенье Сдобное Лулу, Андреевский Кондитерский Дом Печенье Питерское, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная, Дарница Двинский Хлеб, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Окей Салат из Б/К Капусты, Яблок и Сельдерея. Cena: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Клубника, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Томатный. más...
|
|
2966 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Subir Escaleras - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Pasar la Aspiradora - 5 horas, Lavar Platos - 2 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|