Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 56,78g | Prot: 64,06g | Carbh: 217,94g.
Desayuno: Green Tea, 100% Maple Syrup, Oat Bran, Dried Chia Seeds, Crownfield Milled Linseed, Whole Milk, Oats. Almuerzo: Dried Chia Seeds, Lollipops, Chocolate Wafers, Raspberries, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted), Corn Puffs, Bananas, Green Tea. Cena: Dried Prune, Aldi Crisp Rice, Fried Beef Steak (Lean Only Eaten), Lollipops, Celery, Cheese Sauce, Sweet Potato Fries, Chicken Wing Meat and Skin. más...
|
|
2582 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 57 minutos, Sentado - 30 minutos, Aeróbic - 34 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 42 minutos, Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Step - 2 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|