Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 58,06g | Carbh: 177,16g.
Desayuno: Dolce Gusto Cappuccino, Sadia Presunto Royale, Vigor Iogurte Batido, Pãezinhos Franceses. Almuerzo: Massa Leve Pizza de Frigideira, Bariloche Sorvete, Canastra Queijo Minas Artesanal, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Picanha sem Gordura, Pão Francês, Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida). Pasa Bocas / Otros: Barbieri Sequilhos Sabor Leite. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Compras - 30 minutos, Sentado - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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