Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 98,18g | Prot: 51,10g | Carbh: 294,96g.
Cena: Algida Maraş Usulü Dondurma, Karışık Yeşil Salata, Su (Şişede), Baklava, Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Cumhuriyet Sucuk, Tam Buğday Ekmeği, Elma, Muz. más...
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3310 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mesutdemirören
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