Diario de Jale64, 19 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2018:

1381 kcal

Grasa: 64,14g | Prot: 88,69g | Carbh: 101,93g. Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Cena: Sütaş Ayran, Peynirli Börek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Koska Susamlı Krokan, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Ramazan yaramadı herhalde

19 may. 18 por el miembro: bonı


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