|
В данный момент жизни веду дневник не для потери веса, а чтобы контролировать питание и набор веса во время беременности😻 не пугайтесь моим результатам)😄
|
98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1040 kcal
|
Grasa: 37,36g | Prot: 59,31g | Carbh: 154,96g.
Desayuno: Тимоша Козинак Кунжутный, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виктория Картофель Запеченный, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Нам Ням Слойка с Мясом, Атрус Батон Горчичный. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|