Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2018
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 62,92g | Prot: 171,13g | Carbh: 182,15g.
Desayuno: Лаваш Армянский, Цикорий с Молоком, Denmax Сыр Мягкий, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Almuerzo: Капустный Салат, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Cena: Клубничное Мороженое, Лаваш Армянский, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Мой протеин. más...
|
|
2764 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandugan
|