Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2012
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 36,30g | Prot: 91,81g | Carbh: 22,67g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Digestive Health Cottage Cheese. Cena: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Goats Cheese (Soft), Baby Spinach, Sliced Almonds. Pasa Bocas / Otros: Reduced Fat String Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk). más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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