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111/71/103
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4587 kcal
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Grasa: 336,13g | Prot: 245,49g | Carbh: 205,51g.
Desayuno: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 義美 低脂鮮奶, 紅豆. Almuerzo: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞. Cena: 雞腿（烤製或烘焙）, 小番茄（葡萄形狀）, 核桃. Pasa Bocas / Otros: 7-11 **美式咖啡, 核桃. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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