Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 15,72g | Prot: 111,70g | Carbh: 91,12g.
Desayuno: Peras, Café. Almuerzo: Pascual Yogur, Hacendado Brócoli Congelado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Claras de Huevo, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4587 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, bicicleta estática - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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