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Minskat med 0.5 kg Det går åt rätt håll neråt. 😀
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 80,36g | Prot: 234,30g | Carbh: 157,17g.
Desayuno: Pärsons Rökt Skinka, Pågen Surdegsbröd, Smör, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Lingongrova (40g), Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Almuerzo: Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Kokta Morötter, Kelda Klassisk Gräddsås, Biff. Cena: ICA Högrev, Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Kelda Klassisk Gräddsås, Kokta Morötter. Pasa Bocas / Otros: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Happysanta66
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