Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 55,05g | Prot: 58,59g | Carbh: 217,57g.
Desayuno: Зеленый Чай, Укроп, Морковь, Петрушка, Сельдерей, Сладкий Картофель, Лук, Закон Бутерброда Крем С Творогом С Огурцом И Зеленью, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Вареная. Almuerzo: Соевый Соус, Freshsecret Салат "Фунчоза", Лама Хлеб Дарницкий Новый, Зеленый Чай. Cena: Свиная Корейка (Вырезка), Пиканта Лечо, Просто Рис Бурый, Свиные Ушки. Pasa Bocas / Otros: Фанта Фанта, Lay's Чипсы с Солью, Магнит Банан. más...
|
|
2673 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Korotish
|